تساقط الشعر

تساقط الشعر

تساقط الشعر

يتكون الشعر من بروتين يسمى الكيراتين يتم إنتاجه في بصيلات الشعر في الطبقة الخارجية من الجلد. نظرًا لأن البصيلات تنتج خلايا شعر جديدة ، يتم دفع الخلايا القديمة عبر سطح الجلد بمعدل حوالي ست بوصات سنويًا. الشعر الذي تراه هو في الواقع سلسلة من خلايا الكيراتين الميتة. يبلغ متوسط ​​عدد الشعر 100.000 إلى 150.000 شعرة ,وفقده يمكن أن يتأثر بالعمر والمرض ومجموعة متنوعة من العوامل الأخرى.و تنقسم دورة الحياة هذه إلى ثلاث مراحل

  • Anagen – نمو شعر نشط يستمر بشكل عام ما بين سنتين إلى ثماني سنوات .
  •  Catagen – نمو الشعر الانتقالي الذي يستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع .
  • Telogen – مرحلة الراحة التي تستمر حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر ؛ في نهاية مرحلة الراحة ، يتساقط الشعر ويحل محله شعرة جديدة وتبدأ دورة النمو مرة أخرى .

علامات وأعراض تساقط الشعر

تساقط الشعر

  يمكن أن يحدث تساقط الشعر بشكل مفاجئ أو تدريجي . في حين أن بعض أنواع تساقط الشعر مؤقتة ، فإن بعضها يكون دائمًا .و أكثر أعراض تساقط الشعر شيوعًا هي :

  • ترقق الشعر -أكثر شيوعاً عند السيدات حيث يحدث ترقق في كامل الرأس خاصةً عند منطقة التاج .
  • انحسار خط الشعر – أكثر شيوعاً عند الرجال فبحلول الوقت الذي يصل فيه الرجال إلى الثلاثينيات من العمر ، ينحسر خط الشعر عند الجبهة ، والذي سيأخذ شكل “M” بسبب تساقط الشعر غير الطبيعي .
  • قد تجد شعرًا على الوسادة أو الدش أو حتى عند تمشيط شعرك .

ما الذي يسبب تساقط الشعر؟

  1. الوراثة

يعتبر تساقط الشعر الناجم عن التركيب الجيني حالة طبيعية. يطلق عليه الصلع الوراثي  وهو شائع عند الرجال  .

  1. التغيرات الهرمونية

تعاني النساء من تغيرات هرمونية أثناء الحمل والولادة وانقطاع الطمث أو أثناء تغيير موانع الحمل. تؤثر التغيرات الهرمونية على دورة نمو الشعر وتؤدي إلى زيادة تساقط الشعر. تتضمن الولادة ضغطًا شديدًا على الجسم ويمكن أن يدفع الكثير من بصيلات الشعر إلى مرحلة الراحة أو مرحلة التيلوجين. تساقط الشعر  . لكن لا داعي للقلق ، فهذه الحالة يمكن عكسها تمامًا.

  1. يمكن أن تؤدي الأدوية مثل العلاج الكيميائي ومضادات الاكتئاب إلى تساقط الشعر.
  2. الإجهاد .
  3. العدوى, الالتهابات الجلدية الفطرية, والبكتيرية , تسبب  الصلع أو ترقق الشعر .
  4. نقص فيتامينات كالزنك والحديد وفيتامين دال وغيرها .
  5. يمكن أن تسبب أمراض الغدة الدرقية وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد واضطرابات الأكل  تساقط الشعر .

تشخيص تساقط الشعر

  1. سحب الشعر

هذا فحص يدوي حيث يقوم طبيبك بسحب بضع عشرات من الشعر ليرى عدد الشعر الذي يخرج .

  1. فحص الدم

يمكن أن يساعد فحص الدم في تحديد الحالة الطبية الأساسية المرتبطة بتساقط الشعر.

  1. خزعة فروة الرأس

يتم كشط جلد فروة الرأس أو نتف الشعر لفحص بصيلات الشعر

كيف أوقف سقوط الشعر والتحكم فيه ؟

  1. الأدوية : الادوية التي تحتوي على المينوكسيديل لها تأثير ممتاز في وقف تساقط الشعر واستعادة نموه ويوجد بأكثر من تركيز 2% و 5% يستخدم بناء على شدة التساقط .
  1. تحسين النظام الغدائي وجعلة غنياً بالعناصر المفيدة للشعر
  2.  تعويض النقص الحاصل بالفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية :
  • الزنك – كمية الزنك اليومية المثالية هي 8 ملغ  للنساء و 11 ملغ للرجال والنساء الحوامل. يبلغ علاج نقص الزنك 25-50 مجم في البالغين و 0.5-1 مجم / كجم عند الأطفال.
  • أحماض أوميغا 6 الدهنية – المشتقة من حمض اللينوليك والموجودة في الخضار واللحوم الحمراء ؛ وأوميغا 3 الأحماض الدهنية الأساسية المشتقة من حمض اللينولينيك والموجودة في الأسماك الزيتية والحيوانات البحرية.
  • الحديد – يؤدي نقص الحديد الي عدم وجود دم كافي لايصال الاوكسجين والغذاء لبصيلات الشعر وبتالي تضعف و تتساقط

لقد أثبت الدراسات  أهمية مكملات الحديد في النساء اللاتي يعانين من نقص الحديد في فقدان الشعر.  تشير الدراسات إلى أن مكملات الحديد اليومية بين 24 و 48 ملغ ضرورية عند النساء في فترة الحيض ، مع مستوى أقل مطلوب في الإناث بعد سن اليأس .

 

كم من الوقت يستغرق نمو الشعر بعد تساقطه ؟

يعتمد ما إذا كان الشعر ينمو أم لا على نوع تساقط الشعر. في حالات مثل تساقط الشعر المؤقت ، ينمو الشعر مرة أخرى في غضون 3-6 أشهر .

 

المراجع

https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/understanding-hair-loss-basics

https://skinkraft.com/blogs/articles/hair-loss

https://sci-hub.ee/HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”10HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”.HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”1046HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”/j.HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”1365HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”-HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”2230HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”.HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”2002HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”.HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”01076HYPERLINK “https://sci-hub.ee/10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x”.x.

0 ردود

اترك رداً

تريد المشاركة في هذا النقاش
شارك إن أردت
Feel free to contribute!

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.