فقر الدم المرتبط بنقص الحديد وأكثر من 10 أعراض له

ماذا تعرف عن فقر الدم

فقر الدم هو حالة مرضية ترتبط  بنقص كمية كريات الدم الحاملة للأكسجين إلى أنسجة الدم للقيام بوظائفها وينقسم إلى عدة أنواع اعتماداً على أسبابها وقد يكون مؤقت أو مزمن .

 تكوين خلايا الدم الحمراء

تتكون كل خلية دم حمراء من 280 مليون جزيء من الهيموغلوبين الذي يتكون من بروتين يسمى-غلوبين- وجزيء الهيم الذي يرتبط بذرات الحديد ووظيفة الهيموغلوبين حمل الاكسين لخلايا الجسم .

أنواع فقر الدم

• فقر الدم المرتبط بنقص الحديد – سنتحدث عنه في مقالتنا
• فقر الدم المرتبط بنقص ب 12
• فقر الدم المنجلي
• الثلاسيميا

فقر الدم المرتبط بنقص الحديد

ينتج هذا النوع عند نقصان كمية مخزون الحديد من مخازنه في الكبد ويحدث ذلك عندما تكون الكمية المستهلكة  أعلى من الكمية المدخلة للجسم وهذا النوع أكثر انتشاراً عند النساء .

الأعراض

قد لا  تظهر أعراض فقر الدم المرتبط بنقص الحديد فالكثير لا يعلمون بأنهم يعانون منه إلا عند إجراء فحص الدم المخبري وتظهر الأعراض في الحالات المتوسطة إلى الشديدة وتشمل :

• التعب والإرهاق
• اصفرار الجلد
• تسارع في دقات القلب
• ضيق النفس
• صداع ودوران
• برودة الأطراف
• أظافر هشة
• تساقط الشعر
• الهالات السوداء أسفل العينين
• انخفاض ضغط الدم
• فقدان الشهية
• تشنج العضلات

عوامل نقص الحديد

• سوء التغذية
• الحمل والرضاعة
• الدورة الشهرية
• الجرثومة الحلزونية
• عمليات قص المعدة
• تناول كميات كبيرة من المنبهات كالشاي والقهوة التي تؤثر على امتصاص الحديد

 يبين الجدول التالي احتياجات  اليومية للأشخاص من الحديد

التشخيص

الطريقة الأكثر تحديدا لفقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو اختبار الدم وهو تعداد الدم الكامل cbc

يتضمن cbc كل من

1. عدد كريات الدم الحمراء RBC count : يبين عدد كريات الدم الحمراء في العينة .
2. الهيماتوكريت : يبين حجم كريات الدم الحمراء
3. متوسط حجم كريات الدم الحمراء mcv : تبين متوسط حجم كريات الدم الحمراء الذي يتراوح الطبيعي من 80-96 ميكرومتر/ خلية وانخفاضه يشير لنقص الحديد .
4. فحص مخزون الحديد

 علاج فقر الدم المرتبط بنقص الحديد

• تحسين النظام الغذائي و جعله غنياً بمصادر الحديد كاللحوم والأوراق الخضراء والحبوب .
• تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي لأنه يساعد في امتصاص الحديد .
• تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد لتعويض النقص  .
• في حالات النقص الشديد يتم تعويض  النقص عن طريق الحقن الوريدي للحديد .

المراجع

https://www.verywellhealth.com/iron-deficiency-anemia-overview-4797984

http://globalindiannurses.org/iron-deficiency-anemia/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28189173